Victoria Beckham revela o que come para conseguir manter boa forma aos 50 anos
A estilista e empreendedora Victoria Beckham celebra meio século de vida nesta quarta-feira (17/04). Reconhecida como uma das figuras mais influentes globalmente, a esposa do ex-futebolista David Beckham é admirada por sua rotina disciplinada de exercícios e alimentação equilibrada.
Em uma conversa para o podcast Ruthie’s Table 4, David revelou a predileção gastronômica de sua esposa. O co-proprietário do Inter Miami, nos Estados Unidos, e do Salford City, na Inglaterra, compartilhou que, nos últimos 25 anos, Victoria tem se alimentado diariamente de peixe grelhado e vegetais cozidos no vapor, raramente divergindo dessa escolha.
Em outra ocasião, Victoria discutiu suas opções alimentares em entrevista ao Net-A-Porter, descrevendo-se como "flexível" no que diz respeito à comida. Contudo, enfatizou: "Quando me alimento bem, percebo a diferença na minha pele — meus olhos ficam mais radiantes e tenho muito mais energia".
Do café da manhã ao jantar, a dieta de Victoria inclui peixe fresco, vegetais, saladas, sementes e nozes. Além disso, ela aprecia frutas, mas evita excessos para evitar inchaço.
Não termina por aí. Para iniciar o dia, Victoria adota uma combinação peculiar: três colheres de sopa de vinagre de maçã, seguidas por uma caneca de água quente com limão. Segundo a celebridade, isso auxilia na digestão, oferece vitamina C e contribui para a perda de peso.
No almoço, é comum vê-la desfrutando de diversos abacates. Mãe de quatro filhos — Brooklyn, de 24 anos, Romeo, 21, Cruz, 18, e Harper, 12 —, Victoria revelou ao The Telegraph, em 2019, que consome "três ou quatro abacates por dia", atribuindo-lhes o mérito por sua pele saudável.
Ao invés de carboidratos no jantar, como macarrão, Victoria prefere espaguete de abobrinha.
Fonte: Metrópoles
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