Uma sessão de 30 minutos de sauna pode aumentar temporariamente a quantidade de glóbulos brancos circulando no sangue, segundo um estudo publicado em 2 de julho na revista Temperature e conduzido por cientistas das universidades da Finlândia Oriental e de Turku, que acompanharam 51 adultos com idade média de 50 anos para entender como o calor influencia a resposta imunológica do organismo.  Conforme informações do portal Metrópoles.

Após a sauna, os pesquisadores observaram aumento na quantidade de todos os tipos de glóbulos brancos, incluindo neutrófilos e linfócitos — células essenciais na defesa contra infecções —, com níveis voltando ao normal cerca de 30 minutos após o término da sessão. O pesquisador Ilkka Heinonen, da Universidade de Turku, explicou que a liberação periódica dessas células na corrente sanguínea é benéfica porque, ao saírem de seus locais de armazenamento, elas ficam mais aptas a percorrer o organismo e responder à presença de patógenos.

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A equipe também observou que parte da resposta imunológica pode depender da intensidade com que o organismo aquece durante a exposição ao calor. Os pesquisadores ressaltam, porém, que o estudo avaliou apenas os efeitos imediatos de uma única sessão, sendo necessários novos estudos para confirmar se o uso frequente da sauna provoca mudanças duradouras no sistema imunológico.