O cansaço constante, a dificuldade de concentração, a queda de cabelo e a redução da disposição podem ser sinais iniciais de anemia por deficiência de ferro. Especialistas alertam que esses sintomas costumam surgir de forma gradual e, muitas vezes, são confundidos com estresse ou excesso de trabalho, o que pode atrasar o diagnóstico e o tratamento.

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Nos estágios iniciais, a deficiência de ferro pode ocorrer mesmo antes da redução da hemoglobina. Além da fadiga persistente, também podem surgir sonolência, irritabilidade, dores de cabeça e unhas frágeis. Mulheres com fluxo menstrual intenso, gestantes, crianças, adolescentes, idosos, pessoas submetidas à cirurgia bariátrica e pacientes com doenças intestinais estão entre os grupos com maior risco de desenvolver o problema.

Segundo especialistas, exames como hemograma e dosagem de ferritina ajudam a identificar precocemente a deficiência de ferro. Eles reforçam que a investigação deve buscar a causa da alteração, já que fatores como doenças metabólicas, alterações hormonais e dificuldades na absorção do mineral também podem estar relacionados. A suplementação de ferro deve ser feita apenas com orientação médica.