Ney Matogrosso celebra 85 anos com ginástica diária e alimentação equilibrada
O cantor Ney Matogrosso, um dos maiores nomes da música brasileira, completa 85 anos neste sábado (01/08) e segue em plena atividade, com uma turnê em andamento. A longevidade e a disposição do artista têm uma explicação: uma rotina de cuidados que ele adotou tardiamente, mas que transformou sua vida. “Faço ginástica diariamente, como muito pouco, não gosto de açúcar, não gosto de refrigerante, de enlatado”, revelou o cantor em entrevistas recentes. Terra
Ney conta que só começou a se exercitar aos 50 anos, após ver um homem mais velho com músculos aparentes. “Olhei aquele homem todo enrugado, mas vi musculatura por baixo daqui. Aí disse: 'Opa, então é possível'”, lembrou. Desde então, adotou a musculação como hábito, não para ficar forte, mas para manter a flexibilidade e a qualidade de vida.
A alimentação também é um pilar importante para o artista. Além de evitar açúcar, refrigerantes e enlatados, ele mantém uma dieta leve e equilibrada. Aos 85 anos, Ney Matogrosso segue como uma lenda viva da MPB, inspirando fãs com sua arte e seu estilo de vida saudável.
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