Luciana Gimenez compartilhou uma reflexão sobre maturidade e revelou algumas mudanças que adotou na rotina para priorizar a saúde e o bem-estar. Em publicação nas redes sociais, a apresentadora afirmou que amadurecer também significa tomar decisões importantes, mesmo quando elas não são as mais agradáveis.

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Entre os exemplos citados, Luciana contou que passou a evitar banhos muito quentes, hábito que sempre fez parte do seu dia a dia. “Tô eu lá no chuveiro e pensei: isso não faz bem. Fui ligando a água fria e falei: ‘Ai, que raiva!’. Mas eu tive que fazer”, relatou. A apresentadora também revelou que tem estabelecido limites para não passar madrugadas assistindo séries e adotado horários mais regulares de descanso.

Outra mudança envolve a prática de atividades físicas e a redução do consumo de bebidas alcoólicas. “Eu não gosto de ir para a academia todo dia, né? E agora eu estou insistindo, eu vou para a academia todos os dias”, afirmou. Para Luciana, a maturidade está ligada à capacidade de fazer escolhas que beneficiam a saúde, mesmo que nem sempre sejam as mais desejadas.