'Bem melhor hoje na casa dos 40': Núbia Óliiver mostra foto de antes e depois

Núbia Óliiver usou seu perfil do Instagram nesta segunda-feira, 9, para mostrar uma montagem com seu antes e depois. Aos 41 anos, a modelo impressionou e mostrou como conseguiu modificar seu corpo desde 2011."

Estou mais pesada, porém com muita massa magra. Meu percentual de gordura caiu de 26% para 14%. Estou bem melhor que antes e muito mais feliz. Estou bem melhor hoje, na casa dos 40. Mais disciplina e muito mais foco, porém, muito mais difícil tudo (risos)", contou Núbia.

A morena disse ainda que um dos segredos para a conquista da boa forma, foi formar uma equipe confiável e conseguir superar a síndrome do pânico: "Tenho o exercício não para manter o corpo, e sim para me manter longe da doença. Acho que tudo é você ter uma rotina de médicos bons, juntos a treinadores bons. A minha equipe está comigo há anos."