Ter saúde implica possuir um sistema imunológico forte, pois ele é responsável por proteger o organismo de diversas ameaças. No entanto, quando a imunidade está baixa, o corpo emite sinais indicando a necessidade de fortalecer nossas defesas.  As informações são do Metrópoles.

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Segundo a médica alergista e imunologista Millena Andrade, do Espaço Zune, o sistema imunológico é responsável por proteger o corpo humano contra agentes patogênicos, como bactérias, vírus e fungos.

“Precisamos nos cuidar para fortalecer nosso sistema imunológico com uma alimentação saudável, exercícios físicos regulares, qualidade de sono, saúde mental e um cartão de vacina sempre atualizado”, destaca a especialista.

Sinais de imunidade baixa

A especialista conta que o corpo dá alguns sinais de que a imunidade está baixa. São eles:

1. Infecções de repetição (como otites, pneumonia, sinusite grave e abscessos);
2. Doenças autoimunes;
3. Perda de peso.