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Em Ipiranga do PI · 28/09/2011 - 16h35

Veja detalhes do curso de meditação em Ipiranga

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Metodologia:

Serão apresentados conceitos, técnicas e dinâmicas vivenciais para que o praticante entre em contato consigo e possa seguir adiante em suas práticas diárias.

Conteúdo:

A composição da mente humana; Transformando padrões mentais adquiridos; O que é meditação. Para que meditar; Como meditar: conceitos e prática; Local de meditação; Postura para meditação (interna e externa); Relaxamento, atenção e concentração; Respiração e Meditação.

(Redação Teresina)