Selton Mello usou suas redes sociais para celebrar uma importante conquista pessoal: três anos sem fumar. O ator, conhecido por seu papel no aclamado filme Ainda Estou Aqui, vencedor do Oscar, compartilhou com seus seguidores os motivos que o levaram a tomar a decisão de abandonar o cigarro. Ele também relatou os principais desafios enfrentados durante o processo e deixou uma mensagem inspiradora para aqueles que desejam largar o vício.

Em sua publicação, Selton explicou que a decisão de parar de fumar foi um passo importante para melhorar sua saúde e bem-estar. O ator destacou que, embora a jornada tenha sido difícil, o esforço valeu a pena, e ele se sente mais saudável e em paz consigo mesmo. Além disso, ele comentou sobre as tentativas frustradas de parar no passado, mas como encontrou a motivação necessária para seguir em frente.

Selton também falou sobre os desafios emocionais e físicos que enfrentou ao longo desses três anos, incluindo o desejo de voltar ao hábito em momentos de estresse. No entanto, ele ressaltou a importância de manter o foco nos benefícios a longo prazo, como a melhora da qualidade de vida e a redução dos riscos à saúde.

O ator fez um apelo para quem está tentando largar o vício, dizendo que, embora o processo possa ser difícil, a persistência e a busca por ajuda são fundamentais. Segundo Selton, o apoio de amigos e familiares, assim como a força de vontade, são essenciais para alcançar o sucesso nesse tipo de desafio.

Foto: Chelsea Guglielmino/FilmMagic