Cantora baiana perde 16kg em 45 dias e detalha desafio com alimentação pós-bariátrica
A cantora baiana Aila Menezes, ex-participante do The Voice Brasil, compartilhou com seus seguidores nas redes sociais os desafios e conquistas após 45 dias de sua cirurgia bariátrica. Em uma publicação no Instagram no último domingo (29/09), Aila refletiu sobre a decisão de realizar o procedimento, considerando-a "a mais difícil" e "a mais acertada" de sua vida, destacando a intensidade desse processo.
"Não foi, e nem é nada fácil", admitiu Aila, mencionando as mudanças físicas, como a flacidez nos seios e coxas, além da perda de algumas roupas. Nesse período, ela está se adaptando a uma nova rotina alimentar, "seguindo à risca todas as instruções da nutricionista", realizando exames e tomando suplementações recomendadas por sua endocrinologista. A artista também enfatizou a importância de manter um sono regular para garantir uma boa recuperação.
Para a cantora, o equilíbrio emocional tem sido essencial nesse processo. "Meu emocional tem sido meu maior aliado", disse Aila, ao abordar como tem lidado com as mudanças e os desafios em cada etapa da recuperação. Ela também compartilhou os desconfortos ainda presentes, como os entalos e vômitos, mas reforçou que a disciplina alimentar, com refeições a cada três horas, é crucial, mesmo sem sentir fome.
Um ponto importante levantado por Aila foi sua relação saudável com a comida. "Nunca vivi a experiência da compulsão! E acredito que isso facilitou muita coisa pra mim", refletiu. Ela ainda afirmou que, sempre que se alimenta, lembra a si mesma de não sentir culpa. Além disso, um dos fatores decisivos para optar pela cirurgia foi a dor nas costas. "Era muito mais doloroso conviver com a dor na coluna", revelou. Agora, com a perda de peso, a cantora sente que renasceu e está vivendo sua melhor fase.
Fonte: Bnews