A apresentadora Ana Hickmann, de 44 anos, compartilhou com seus seguidores uma atualização sobre sua jornada de cuidados com a saúde e controle de peso. Em vídeos publicados nas redes sociais nesta segunda-feira (14/04), a contratada da Record TV celebrou a marca de 76,8 kg, alcançada após um período de dedicação à prática de exercícios físicos e à manutenção de uma alimentação equilibrada. Com informações do IgGente.

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Hickmann revelou que, na virada do ano, havia atingido um peso que a deixou preocupada com possíveis impactos na saúde. Segundo ela, o aumento de 16 quilos causou alerta e motivou a adoção de novos hábitos. "A saúde já começou a ficar comprometida", disse a apresentadora, ao lembrar do momento em que decidiu iniciar a mudança de estilo de vida.

Desde então, Ana afirmou estar seguindo uma rotina constante, mesmo que em ritmo mais moderado do que gostaria. Além da dieta e da atividade física, destacou a importância de melhorar a qualidade do sono como parte do processo. "Estou conseguindo manter frequência e, aos poucos, colocando o meu sono em dia", explicou.

A apresentadora também ressaltou que os efeitos positivos vão além da perda de peso. Segundo ela, os novos hábitos têm refletido em outros aspectos do bem-estar. "Sabe quando várias coisas positivas começam a acontecer e esses reflexos também aparecem? O melhor deles agora é a saúde voltando", concluiu.