Dados feitos com 171 mulheres · 12/04/2019 - 15h36

Ciência diz que mudar rotina contribui com sexo melhor


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Se você está satisfeito com seu relacionamento amoroso, não enfrenta condições como estresse e ansiedade, se alimenta bem, faz exercícios físicos, não apresenta desequilíbrios hormonais e, ainda assim, percebe falta de desejo sexual, saiba que um hábito comum pode ser a causa da perda de libido: poucas horas de sono.

Dormir bem melhora o desejo sexual

De acordo com estudo realizado pela Universidade de Michigan, nos Estados Unidos, existe uma significativa relação entre a quantidade de sono e os níveis de apetite sexual.

Os pesquisadores descobriram que cada hora adicional de descanso noturno pode aumentar em até 14% as chances de fazer sexo com o parceiro. Os dados do levantamento, feito com 171 mulheres, foram divulgados pelo Journal of Sexual Medicine.

Ainda segundo o trabalho científico, uma boa noite de sono é importante para a excitação genital e que horas insuficientes de descanso, que podem variar de pessoa para pessoa, podem diminuir tanto a excitação quanto o desejo sexual.


Fonte: VIX

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