Como escolher roupa fitness feminina de acordo com seu corpo

Tudo relacionado ao mundo fitness e a um modo de vida saudável está mais na moda do que nunca.

É por isso que as grandes marcas se empenharam em criar peças para que você esteja na moda mesmo ao praticar esportes.

Acima de tudo, a moda esportiva deve ser sempre funcional. Tem que se adaptar ao seu corpo e permitir que você se mova livremente.

Esses seriam os pilares básicos na hora de escolher a roupa fitness feminina, mas como saber quais peças se adequam melhor ao nosso corpo?

Antes de comprar sua roupa esportiva, tenha em mente os seguintes pontos:

Altura da cintura da calça

Ao escolher umaroupa fitness feminina é importante estar atenta a alguns detalhes. A cintura alta é ideal tanto para mulheres com volume no abdômen quanto para alongar visualmente a parte inferior do corpo. O truque é que seu umbigo fique coberto ou quase coberto pelo elástico da calça.

A cintura baixa, bem no quadril, seria recomendada apenas para mulheres com cintura baixa longa. Evite se você tiver os chamados "floaters", o efeito da borracha na cintura aumentará a pressão e os temidos "love handles" aparecerão.

Desenhos ou detalhes no tecido

Leggings que apresentam desenhos de formas geométricas, como linhas que envolvem as pernas ou transparências, podem adicionar volume indesejado.

Quanto mais contraste houver, mais volume pode ser criado em suas coxas. Observe sua silhueta e decida onde pode ser ideal para adicionar volume e, ao contrário, quais partes do corpo você quer tirar o foco.

As formas ou linhas que olham para o interior do corpo deixam mais harmônicos, já as que se dirigem para o exterior conferem amplitude.

O comprimento das calças leggings

Curto, midi ou longo. O comprimento até o tornozelo é o que geralmente favorece todos os corpos, suas pernas ficam mais bonitas e alongadas.

O curto, acima do joelho, é adequado para pernas finas. Se suas coxas são volumosas, é melhor optar por outro tipo de calça.

A calça acima das coxas é talvez a menos recomendada, pois além de não estilizar a silhueta, as coxas se destacam. Se suas coxas estiverem proeminentes, é melhor não usá-las.

Tipo de estampa e cor

A maioria das estampas sempre cria um pouco de volume, isso não significa que elas não possam ser usadas. Geralmente, a estampa em tons menos contrastantes deixará sua silhueta mais estilosa.

Tenha cuidado com as áreas "desgastadas", pois elas criam volume. Escolha uma que a parte mais clara esteja localizada na parte inferior da calça, assim você compensará a área do quadril.

Evite contraste de cor (ou mudança de cor) na área da cintura. Você dividirá sua silhueta e as pernas parecerão menos estilizadas.

Top fitness

A coisa mais importante na hora de escolher um top é o suporte. Use sempre tops com alto suporte para esportes de impacto, como corrida ou step. Para ioga ou pilates, você pode optar por tops mais macios e suporte inferior.

Quanto à forma da parte superior, basta ter em conta o tipo de costas que tem. Mulheres com costas largas devem usar tops ou camisas com alças largas e sem crossovers.

Tops com decote halter ou formas triangulares são recomendados para silhuetas ampulheta ou triangulares (mais largura na área do quadril).