180graus

Saúde em destaque - 24/09/2008 às 10h35

Sucos funcionais refrescam e protegem contra doenças

Suco de romã pode ajudar a prevenir o câncer

Venha para o Hotel Delta em Parnaíba
Maria Brasileira - Limpeza e cuidados
Você no controle do Processo

Sucos fazem bem para a saúde, pois mantêm o corpo hidratado e bem nutrido. Mas você sabia que um suco pode ajudar a evitar o câncer? Controlar a diabetes? Retardar o envelhecimento? Pois é. Muito além da boa e velha limonada, os sucos funcionais prometem refrescar e cuidar da saúde ao mesmo tempo.

“Os sucos funcionais são aqueles que além das propriedades nutricionais advindas da própria fruta e dos vegetais, fornecem um ‘quê’ a mais, na prevenção de doenças, no combate a algumas infecções e até no retardo dos sintomas”, explicou ao G1 a nutricionista Juliana Menegazzi, da casa de sucos Xandis, no Itaim Bibi, em São Paulo. “Não são remédios, nem são curativos, mas são coadjuvantes no tratamento de algumas enfermidades”, diz ela.

Há muitos exemplos de sucos com essas propriedades “medicinais”. “Uma das frutas mais interessantes é a romã, que tem uma série de benefícios. Estudos demonstram que ela pode ter um papel importante na prevenção do câncer, especificamente o de próstata”, conta Menegazzi. “Ela também é antioxidante, ou seja, retarda o envelhecimento das células e fortalece cabelo e a pele. A romã é um alimento dos deuses”, diz a nutricionista.

Assista também o vídeo do G1 que ensina a fazer um suco que protege contra o câncer

Outro exemplo é a yacon, uma raiz andina pouco vista aqui no Brasil e conhecida como “batata dos diabéticos”. “Ela retarda a absorção de glicose e assim ajuda no controle da glicemia”, explica ela. Há muitas outras mais comuns na mesa brasileira, como o tomate, que também tem propriedades anticâncer.

Quem prova, aprova

A universitária Kelly Anne Vieira, de 22 anos, sempre preferiu “o gosto natural da fruta ao artificial do refrigerante”. Embora costume mais tomar sucos “comuns” de frutas, às vezes ela acrescenta semente de linhaça, pelas suas propriedades funcionais.

Para o chefe de cozinha Leonardo Olim, de 23, o amor pelos sucos vêm da infância. “Minha mãe sempre deu ênfase aos sucos”, conta ele. Ele aproveita seu talento na cozinha para fazer opções funcionais em casa, acrescentando aveia, mel e iogurte às suas criações.

Os efeitos, no entanto, só aparecem em quem consome os sucos funcionais regularmente. “Não adianta consumir uma única vez, tem que fazer parte da dieta diária. Não adianta esperar um efeito milagroso”, aconselha Juliana Menegazzi.

Fonte: G1

Peça seu CPF na Nota e concorra a prêmios em dinheiro. Curta a página da Nota Piauiense e saiba mais!


CFO - MA - Vem pro Podium!
PM-MA - Vem pro Podium!
Mestrado em Políticas Públicas | Vem pro Podium
Últimas Notícias
23h05 Prefeito de Santa Filomena compareceu a reunião técnica na APPM nesta terça 22h50 Polícia Federal suspende a emissão de passaportes 22h28 Operação Pastor: há ex-gestor que é aconselhado a delatar se for preso 22h16 Após operação da PF há muito medo na região de São Raimundo Nonato 22h00 Preso pela PF, Décio Macêdo possui conduta reiterada para o crime; veja 20h40 32ª Vaquejada de Paraibano 20h29 Audiência sobre Homicídio do Professo Manim 20h26 Parada LGBT 2017 20h09 Prefeito de Nazária compareceu a reunião técnica na APPM nesta terça 20h09 Residencial e Loteamento Vale do Amanhecer 20h09 Prefeito de Corrente compareceu a reunião técnica na APPM nesta terça 20h02 Prefeito de Landri Sales compareceu a reunião técnica na APPM nesta terça 19h57 Realizado a Décima Sétima Sessão de Vereadores 19h53 Construsonhos Imobiliária 19h48 Prefeita Gilvana Entrega Calçamento na Rua Pedro Gama 19h38 Inaugurado a Unidade Básica de Saúde II do Bairro São Raimundo 19h36 Residencial e Loteamento Vale do Amanhecer 19h36 CBF adia início da Segunda Fase da Série D 19h28 Missa em Comemoração aos 79 Anos de São João dos Patos-Ma 18h24 Secretário participa da inauguração de novo centro para tratamento de dependentes químico 17h48 Feminicídio: Tenente do Exército é indiciado pela morte da namorada 17h45 Prefeito de Aroazes compareceu a reunião técnica na APPM nesta terça 17h28 Vereador Dijalma Mascarenha fala sobre projetos em entrevista ao Portal 180 graus 17h21 Falsos carteiros tentam assaltar agência dos Correios no litoral do PI 17h17 Rede recorre do pedido que arquiva a cassação de Aécio Neves; acompanhe

Mestrado em Políticas Públicas | Vem pro Podium
Escola de Sargentos - Vem pro Podium!

Mais Lidas


    Enquete

    Você acredita que Michel Temer vai...

    Total de Votos: 290

    Válida de 2017-05-29 15:46:00.0 a 2017-06-05

    Podium - Professor Atualidades

    180graus no Instagramno Instagram

    Podium - Professores Dir. Constitucional