Estamos vivendo uma era onde as pessoas estão entrando em ciclos de depressão com muita facilidade e isso se dar devido à opressão em que as pessoas foram submetidas ao longo da vida sendo impedidas de viverem suas experiências e as obrigando a reprimirem seus sentimentos e comportamentos. Essa opressão pode acontecer até mesmo no ventre da mãe, quando a mesma vive uma gravidez indesejada e passa isso para o bebê, ou ainda durante a infância, onde, as crianças são impelidas a acreditarem que se elas não contiverem determinados comportamentos o pai ou mãe não vão gostar delas e isso vai fazendo a criança ficar reprimida até que ela se torna um adulto introvertido.Quando vivemos essas experiências de opressão inconscientemente vamos retraindo o corpo e suprimindo nossa respiração. Como você respira, fala muito de como está vivendo a vida! Se você respira forte e profundo ou o contrário, demonstra essa disponibilidade de viver as coisas que você tem.

Como você inspira o ar?Inspirar está relacionado a predisposição de receber a vida! E como você espira? Espirar o ar está relacionado a predisposição de se entregar as experiências vividas. Esses desequilíbrios psicossomáticos podem ser tratados com uma técnica terapêutica chamada de Renascimento ou Rebirthing, que se baseia na respiração consciente e circular.

O que consiste essa técnica? Renascimento ou Rebirthing é um método de respiração consciente capaz de promover um profundo autoconhecimento e desenvolvimento através de uma integração corporal, emocional e mental. No renascimento damos um novo significado para a nossa vida, nos mais diversos aspectos, inclusive no momento em que viemos ao mundo. O ato de respirar conscientemente traz a ressiguinificação da nossa história, e ao mesmo tempo gera novos espaços para manifestarmos o ser espontâneo e criativo que nós somos. Quando resistirmos a algo isto persiste. Quando resistimos entrar verdadeiramente em contato com determinadas emoções ou experiências acabamos carregando-as pela vida a fora e viver se torna um grande fardo.

A prática do Rebirthing inspira segurança e permite que aquilo a que estávamos resistidos venha à tona e passa a ser percebido numa outra perspectiva, ai acontece uma reavaliação da própria história e a pessoa renasce se sentindo mais leve e confiante. A respiração consciente é uma prática simples e segura, acessível a todas as pessoas e que pode ser utilizada a qualquer momento para torná-lo consciente e presente na vida integrando corpo, mente e emoções.

Os benefícios após uma sessão de Rebirthing são:
-Alívio do Stress físico, emocional e mental
-Integração de bloqueios emocionais
-Sensação de bem estar e serenidade
-Autoconhecimento
- Sensação de bem estar e serenidade.
- Desenvolvimento da percepção corporal, emocional e mental.

É uma fantástica oportunidade para descobrir a ligação fundamental entre respiração e emoção.
Como funciona uma sessão de Renascimento: Para se começar a ter resultado com a técnica é importante que a pessoa vivencie no mínimo dez sessões e cada sessão tem duração de aproximadamente 1:30h e é realizada em um ambiente acolhedor para que a pessoa se sinta confortável. O Renascedor estará ao seu lado durante todo o procedimento. Ela possibilita a expansão da consciência através do organismo humano e seu benefício é fundamentalmente bem-estar e integração.

A quem se destina: É indicado para todas as pessoas, interessadas em autoconhecimento, independente do estilo de vida, crenças, idade ou sexo. Renascimento é um convite àqueles que querem viver livre, harmônica e plenamente em corpo e mente. Já atendi em meu consultório desde crianças de 10 anos até idosos de 60 anos e os resultados são maravilhosos.