Estudo diz que tirar um cochilo no trabalho aumenta a produtividade

A pesquisa foi realizada nos EUA com 40 voluntários, com idades entre 18 a 50 anos.

Em que foi garantido que todos tivessem três noites bem dormidas antes de chegarem ao laboratório. E lá eles tiveram de responder questões sobre humor, sono e impulsividade e ainda participar de alguns testes de raciocínio.

Logo após esse primeiro teste, um grupo foi dormir e o outro foi assistir um vídeo de 60 minutos, e em seguida todos completaram novas provas de raciocínio.

A grupo que dormiu persistiu em terminar a tarefa enquanto os que ficaram acordados apresentaram certa frustração e desistiram logo da missão.

Segundo os pesquisadores fato se deu pois os que dormiram estavam com a mente mais descansada para realização de novas tarefas, enquanto os que não descansaram estavam ainda cheio de informações