Nova dança -

Chega a Beneditinos uma nova mania em exercícios,veja

Você conhece Zumba,não,zumba é um exercício dançante que já se tomou conta das academias mundo a fora,agora também em Beneditinos. Segundo a professora os passos são fáceis e agradáveis,e em 1 hora de aula gasta até 500 Kcal,trabalha a postura do quadril,cintura,braços e panturrilhas,e o mais importante o psicológico. Minhas alunas se divertem muito e eu também, disse,dizem até que esquecem dos problemas do dia a dia,afirma a professora Diana Carla acadêmica de educação física da UFPI e professora de Zumba e ginástica,crianças também participam das danças que são realizadas no clube dos idosos 3ª e 5ª a partir das 18:00h

Fonte: None

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